まずは、「治そう」という
考えを捨ててください。
拒食症の克服のスタートライン
はじめまして、私は心理カウンセラーをしています。
このサイトをご覧下さった悩みを抱える方へ、まず一言言わせて
ください。「治そう、という考えを捨ててください！」
治そうとしてはダメなの？とビックリされたかもしれませんが、
これはまぎれもない事実です。たしかに、病気と向き合うことは
大切です。
拒食症の克服は焦らない
焦るあまりに、少し失敗してしまった時に、すごく落ち込んだり
罪悪感を感じてしまい、それがまた新たな精神ストレスとなり、それが
原因でまた症状を引き起こす...という悪循環になってしまうからです。
では、どのようにすれば、焦らずに病気と向き合いながら、ゆっくりと
治療できるのでしょうか。薬？入院？いいえ、違います。意外な
方法があるのです。まずは、方法を知って下さい。
